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回乳如何饮食调理
科学育儿网 www.kxyew.com
发布时间:2008-10-14
回乳如何饮食调理
【饮食原则】
断奶宜在春秋两季。
断奶前要做好婴儿的饮食准备;并且乳母的饮食要清淡。
宜多食消导食品如山查、神曲、麦芽等。
【食疗验方】
(1)回乳四物汤。麦芽60克,川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末,加水与药同煮,趁热服汁。同时并用布束紧两乳。
(2)花椒红糖饮。花椒与红糖各30克。将花椒先放在400毫升冷水中泡1小时,再煎至250毫升,放入红糖即成。每日1剂,一般2~3剂即可回奶。
【饮食禁忌】
在回乳过程中,乳母忌食鸡、鸭、鱼肉等之物,少食汤类,少饮水。
不宜在夏季断奶。
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